ام علي وليث's Album: صور الحائط
وجبات طفلي أثناء التسنين
العديد من الأمهات يقلقها مرحلة التسنين لدي طفلها .. ما هي أنسب الأطعمة التى قد تساعد طفلي وتمده بالكالسيوم وكيف أحافظ على أسنانه وغيرها من المشاكل التى تزعج أي أم ..
تعالي معي تاليا لنتعرف على هذه المرحلة وكيف نخرج منها بأفضل النتائج الممكنة :-
أولا : تجنب إعطاء الطفل العصير أو بعض الخلطات في "الرضاعة" كبديل عن المصاصة لمساعدة الطفل الرضيع على النوم، لأن بعد أن ينام الطفل تبقى "الرضاعة" في فمه؛ مما يعني تجمع الطعام في فمه لمدة طويلة مع وجود السكر الموجود طبيعياً في الحليب والعصير، مما يؤدي إلى تسوس أسنان الطفل القادمة.
ثانيا :- خلال الشهر السادس تكون حركة اللسان والابتلاع متناسقة، وبالتالي يكون الطفل جاهزاً لتناول الطعام بالملعقة. كما أنه بإمكان الطفل الرضيع في هذه المرحلة أن يشرب الماء مباشرة من الكوب.
ملاحظة أن الأسنان تبدأ بالظهور بين الشهر السابع والتاسع، وفي هذه المرحلة يمكن إعطاء الطفل الأطعمة اللينة والقابلة للمضغ.
ما بين الشهر العاشر والثاني عشر يمكن أن يمضغ الطفل الرضيع العديد من الأطعمة، كما سيكون بإمكانه استخدام أصابعه لتناول الطعام، كما سيبدأ الطفل بتعلم استخدام أدوات الطعام.
ثالثا :- العمل على خلط الطعام الجديد مع الحليب حتى يصبح الطعام الجديد سهل التناول، ويمكن إضافة بعض سوائل الطبخ بدون إضافة بهارات حريفة، أو إضافة عصير الفواكه أو اللبن.
البدء بحوالي ملعقة شاي صغيرة من الطعام الجديد، وتقدميه مع شيء يحبه الطفل عادة.
وتاليا سنتعرف على بعض الوصفات المفيدة لطفلكِ في هذه المرحلة
التفاح المهروس «6أشهر»
المقادير:
قشري حبتي تفاح، وقطعيهما ثم ضعيهما في مقلاة، واغمريهما بالماء، ورشة قرفة «استشيري طبيب الأطفال قبل استعمال القرفة أو أي نوع من أنواع التوابل في طعام الطفل»، ثم أضيفي القليل من الشوفان المطحون، واغلي الخليط حتى يصبح طرياً، وتأكدي من تحريكها من وقت لآخر خلال عملية الغلي، ثم انتشليها واهرسيها بجهاز هرس الطعام؛ حتى يصبح المزيج أكثر نعومة، واستعملي ما تبقى من الماء للتخفيف من صلابة مهروس التفاح، كما يمكنك إضافة الحبوب إذا أردت جعل المزيج أكثر صلابة، ورشي فوق الطبق القليل من الشوفان.
أرز «جيري» من 8 - 12 شهراً
المقادير:
ربع كوب أرز، مع حبة بطاطا مسلوقة، ورشة ملح، وبعض حبات القرنقل.
طريقة التحضير:
اخلطي الأرز بعد طبخه بالقليل من البطاطا المهروسة حتى يتماسك، وكوريها حتى تبدو كفئران صغيرة بيديك، وضعيها في الطبق، وشكلي من حبات القرنفل العينين والفم.
حليب بالتوت البري- من 8 أشهر
ضعي مقداراً من الحليب مع عصير التوت، الذي يغنيك عن السكر، وارفعيه على النار، وأضيفي إليه قدراً من نشاء الذرة، واتركيه؛ حتى يغلي ويتماسك قليلاً، ثم أضيفي إليه بعض التوت الطازج، وامزجيه معه، وصبيه في آنية صغيرة وزينيه.
نتمني لكِ ولطفلكِ كل السعادة والصحة
العديد من الأمهات يقلقها مرحلة التسنين لدي طفلها .. ما هي أنسب الأطعمة التى قد تساعد طفلي وتمده بالكالسيوم وكيف أحافظ على أسنانه وغيرها من المشاكل التى تزعج أي أم ..
تعالي معي تاليا لنتعرف على هذه المرحلة وكيف نخرج منها بأفضل النتائج الممكنة :-
أولا : تجنب إعطاء الطفل العصير أو بعض الخلطات في "الرضاعة" كبديل عن المصاصة لمساعدة الطفل الرضيع على النوم، لأن بعد أن ينام الطفل تبقى "الرضاعة" في فمه؛ مما يعني تجمع الطعام في فمه لمدة طويلة مع وجود السكر الموجود طبيعياً في الحليب والعصير، مما يؤدي إلى تسوس أسنان الطفل القادمة.
ثانيا :- خلال الشهر السادس تكون حركة اللسان والابتلاع متناسقة، وبالتالي يكون الطفل جاهزاً لتناول الطعام بالملعقة. كما أنه بإمكان الطفل الرضيع في هذه المرحلة أن يشرب الماء مباشرة من الكوب.
ملاحظة أن الأسنان تبدأ بالظهور بين الشهر السابع والتاسع، وفي هذه المرحلة يمكن إعطاء الطفل الأطعمة اللينة والقابلة للمضغ.
ما بين الشهر العاشر والثاني عشر يمكن أن يمضغ الطفل الرضيع العديد من الأطعمة، كما سيكون بإمكانه استخدام أصابعه لتناول الطعام، كما سيبدأ الطفل بتعلم استخدام أدوات الطعام.
ثالثا :- العمل على خلط الطعام الجديد مع الحليب حتى يصبح الطعام الجديد سهل التناول، ويمكن إضافة بعض سوائل الطبخ بدون إضافة بهارات حريفة، أو إضافة عصير الفواكه أو اللبن.
البدء بحوالي ملعقة شاي صغيرة من الطعام الجديد، وتقدميه مع شيء يحبه الطفل عادة.
وتاليا سنتعرف على بعض الوصفات المفيدة لطفلكِ في هذه المرحلة
التفاح المهروس «6أشهر»
المقادير:
قشري حبتي تفاح، وقطعيهما ثم ضعيهما في مقلاة، واغمريهما بالماء، ورشة قرفة «استشيري طبيب الأطفال قبل استعمال القرفة أو أي نوع من أنواع التوابل في طعام الطفل»، ثم أضيفي القليل من الشوفان المطحون، واغلي الخليط حتى يصبح طرياً، وتأكدي من تحريكها من وقت لآخر خلال عملية الغلي، ثم انتشليها واهرسيها بجهاز هرس الطعام؛ حتى يصبح المزيج أكثر نعومة، واستعملي ما تبقى من الماء للتخفيف من صلابة مهروس التفاح، كما يمكنك إضافة الحبوب إذا أردت جعل المزيج أكثر صلابة، ورشي فوق الطبق القليل من الشوفان.
أرز «جيري» من 8 - 12 شهراً
المقادير:
ربع كوب أرز، مع حبة بطاطا مسلوقة، ورشة ملح، وبعض حبات القرنقل.
طريقة التحضير:
اخلطي الأرز بعد طبخه بالقليل من البطاطا المهروسة حتى يتماسك، وكوريها حتى تبدو كفئران صغيرة بيديك، وضعيها في الطبق، وشكلي من حبات القرنفل العينين والفم.
حليب بالتوت البري- من 8 أشهر
ضعي مقداراً من الحليب مع عصير التوت، الذي يغنيك عن السكر، وارفعيه على النار، وأضيفي إليه قدراً من نشاء الذرة، واتركيه؛ حتى يغلي ويتماسك قليلاً، ثم أضيفي إليه بعض التوت الطازج، وامزجيه معه، وصبيه في آنية صغيرة وزينيه.
نتمني لكِ ولطفلكِ كل السعادة والصحة