Posted by سوار محمود
الروزماري او اكليل الجبل او ما يعرف باسم "حصى البان" او حشيشة العرب او ندى البحر كلها اسماء يعرف بها نبات الروزماري فهو نبات عشبي واسع الانتشار في وطننا العربي وخاصة في بلاد الشام ودول حوض البحر الابيض المتوسط وهو عش Read More...
Posted by سوار محمود
تعيش نبات الدفلة في المناطق الحارة و الاستوائية وتكثر في بلاد الشام والخليج وهي ذات تفرعات كثيرة ويبلغ طولها اربعة امتار اوراقها رمحية حادة تشبه اوراق اللوز كما ويصل طولها حوالي 10 سم وهي نبتة سامة ولها الع Read More...
Posted by سوار محمود
الخوخ وفوائده الطبية لن تصدقواالخوخ واهميته فى انقاص وزنك والمحافظة على بشرتك من التجاعيد نعم ان تناول الخوخ مفيد في مكافحة العطش في فصل الصيف كما انه غني بالمعادن والالياف النباتية والفيتامينات Read More...
Posted by سوار محمود
الفوائد الصحية العامة للفول السودانياضافة الى فوائد الفول السوداني للرجال فان له عدة فوائد صحية مهمة للاطفال والنساء ومنهايفيد تناوله للمراة الحامل في دعم صحة الجنين وذلك لاحتوائه على المعادن والفيتامينات اللازمة لنمو Read More...
Posted by سوار محمود
الاستخدامات الطبية المستعملة من البلوطيتم استخدام اللحاء المجفف والاوراق والثمار المجففة في العلاجات الطبيةالخصائص الطبية للبلوطمطهر ومسكن لللآلاممضاد للالتهابيعمل على وقف النزيفمضاد للالتهاب و مسكن للالميحتوي لحاء الب Read More...
Posted by سوار محمود
اطعمة غنية بالدهون يجب الحرص على تناولها:الافوكادويتميز الافوكادو بكونه غني بالدهون حيث تصل نسبة الدهون الى 77% على عكس غيره من الفواكه التي تحتوي على الكربوهيدرات في المقام الاول ويعتبر حمض الاوليك الحمض الدهني الرئيس Read More...
Posted by سوار محمود
الامراض التي تعالجها الحبة السوداء (حبة البركة)لن تصدقوا…فوائد الحبة السوداء:يقول صلى الله عليه وسلم:”عليكم بهذه الحبة السوداء فان فيها شفاء لكل داء الا السام))رواه البخاريالامراض التي تع Read More...
Posted by سوار محمود
القيمة الغذائية لفاكهة البومليكما ذكرنا اعلاه قلة السعرات الحرارية في البومليتجعله من الحمضيات المفيدة في التخسيس والرجيمتعمل ثمرة البوملي على توفير تقريبا (2)% من حاجة الجسم اليومية من البروتيناتتحتوي فاكهة البوملي عل Read More...
Posted by سوار محمود
اطعمة يجب تجنيها فى وجبة العشاء احذروااطعمة تجنبوها على العشاء وينصح اخصائيو التغذية دائما بان لا تشتمل قائمة الطعام في المساء على مثل هذه الاطعمة التي قد تتسبب في زيادة الوزن وعسر في الهضم …البي Read More...
Posted by سوار محمود
فوائد الاناناس بشكل عاميساهم في التغلب على اضطرابات ومشاكل الجهاز الهضمي حيث انه يحتوي على نسبة مرتفعة من البروميلين وهو احد الانزيمات المهمة لتكسر جزئيات البروتين في اثناء عملية الهضم وهذا ما يساهم في تحسين عملية الهض Read More...