Si vous êtes un athlète céto ou si vous faites un type d'entraînement à intensité excessive et que votre efficacité est à la hausse, augmenter progressivement votre consommation quotidienne de glucides ne vous aidera pas. Gardez à l'esprit, néanmoins, que si vous obtenez d'excellents résultats en utilisant la limite de glucides de 35 grammes par jour, il n'est pas nécessaire de passer tous ces tests pour augmenter votre consommation de glucides.
Le Régime Keto
Comme pour tout régime alimentaire, vous ne devez commencer à l'observer que si vous pouvez le conserver comme un changement de style de vie. Il est simple de développer un déséquilibre électrolytique pendant le plan, dit Lynch, car vous n'êtes pas autorisé à consommer de nombreux aliments à partir desquels vous achetez des électrolytes, correspondant à certains céréales, fruits et légumes. Voici quelques produits pour vous lancer dans ce style de vie sain.
https://www.thenutracafe.com/fr/le-regime-keto-avis/
https://www.thenutracafe.com/fr/lunaire-keto/
