التخلص من الدهون الزائدة والوزن الزائد الاغذيه الصحيه

  • سوار محمود التخلص من الدهون في الدم ودهون الجسم والوزن الزائد على موقع أورجانش الصحي #الطعام_العضوي رابط http://www.organesh.com المكونات .. ثمرة كوسه متوسطه .. عشر اعواد بقدونس اخضر الاوراق فقططططط... عصير ليمونه كبيره . معلقه قرفه . الطريقه .. تسلق الكوسه في كوب ماء .. بعدها ضيفيها بكميه المياه المتبقيه من السلق .. وضيفي ليها باقي المكونات . اضربيها في الخلاط حتي تجانس المكونات لتحصلي علي قوام خفيف سهل البلع . اشربيها علي الريق مباشره ..ممكن تكرار المشروب قبل الوجبه بربع ساعه لتحصلي علي سد شهيه عالي ..مع الالتزام بتقليل السعرات الحراريه لليوم ما لا يزيد عن 1400سعر حراري ... موقع أورجانش الصحي للأغذية الصحيه والاعشاب الطبيعيه