لزيادة مناعة الجسم ضد الأمراض ننصح بتناول عشبة الاخناسيا او الا

  • لزيادة مناعة الجسم ضد الأمراض ننصح بتناول عشبة الاخناسيا او الاشناسيا خط الدفاع الاول ضد الفيروسات الاشناسيا غنية بمضادات الأكسدة ، مثل الفلافونويد ، وحمض السيكوريك وحمض روزماريني ، والتي قد تساعد في الدفاع عن جسمك ضد الإجهاد فو ائد الاشناسيا او الاخناسيا ١- لها تأثير إيجابي على الجهاز المناعي: حيث وجدت العديد من الدراسات أن هذا النبات قد يساعد جهاز المناعة على مكافحة الالتهابات والفيروسات ، مما قد يساعدك على التعافي بشكل أسرع من المرض. كما تستخدم عشبة الاشناسيا لمنع أو علاج نزلات البرد. حيث أن تناول الاشناسيا قد يقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد بأكثر من 50 ٪ ويقصر مدة نزلات البرد لمدة يوم ونصف . ٢- قد تخفض مستويات السكر في الدم : وجدت بعض الدراسات أن نبات الاشناسيا قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم . حيث تقمع الإنزيمات التي تهضم الكربوهيدرات. ويقلل من كمية السكر التي تدخل الدم. وجدت دراسات أخرى أن الاشناسيا تجعل الخلايا أكثر حساسية لتأثيرات الأنسولين من خلال تنشيط مستقبلات PPAR-y ، وهو هدف شائع لعقاقير مرض السكري ٣- قد تقلل من مشاعر القلق : نبات الاشناسيا يحتوي على مركبات قد تقلل من مشاعر القلق. وتشمل هذه alkamides ، وحمض rosmarinic وحمض الكافيين ٤- لها خصائص مضادة للالتهابات: أظهرت العديد من الدراسات أن الاشناسيا يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب الزائد و تقليل علامات الالتهابات المهمة وفقدان الذاكرة الناجم عن الالتهاب في دراسة أخرى مدتها 30 يومًا ، وجد البالغون الذين يعانون من هشاشة العظام أن تناول مكملات تحتوي على خلاصة الاشناسيا يقلل بشكل كبير من الالتهاب والألم المزمن والتورم. ٥- الاشناسيا قد تساعد في علاج المخاوف الجلدية الشائعة: في دراسة أجريت وجد العلماء أن خصائص الاشناسيا المضادة للالتهابات والبكتريا تكبت نمو بروبيونيبكتريوم ، وهي البكتيريا المسببة لحب الشباب كما أن مستخلص الاشناسيا يعمل علي تحسين ترطيب البشرة وتقليل التجاعيد وع اح الأكزيما والمساعدة في إصلاح الطبقة الخارجية الرقيقة الواقية من الجلد ٦- الاشناسيا قد توفر الحماية ضد السرطان: أظهرت الدراسات أن تناول الاشناسيا بانتظام يثبط نمو الخلايا السرطانية وموت خلايا السرطان . في إحدى الدراسات التي أجريت، تبين أن مستخلص من الاشناسيا وحمض الشيكوريك (الموجود بشكل طبيعي في نبات الاشناسيا) يؤدي إلى موت خلايا السرطان في دراسة اخري الاشناسيا قتل الخلايا السرطانية البشرية من البنكرياس والقولون من خلال تحفيز عملية تسمى موت الخلية .