Recent Entries

  • شرب الماء الساخن مع نصف ليمونة في الصباح على الريق له آثار سحري

    شرب الماء الساخن مع نصف ليمونة في الصباح على الريق له آثار سحرية على الجسم ويقيه من أمراض كثيرة. كما أنه يساعد على تخفيف الوزن، ويقلل من الإجهاد العقلي والبدني. اليوم الذي تبدأه بشرب ماء دافئ مع الليمون سيجلب لك الكثير من الفوائد الصحية. وفي ما يلي بعض الفوائد: ===============◇◇◇================ ...
  • فوائد الحلاوة الطحينية

    فوائد الحلاوة الطحينية =============== الحلاوة الطحينية تعتبر من اهم الاغذية التي تزود الجسم بالطاقة وتنشط العضلات كما تحتوي على نسبة جيدة من البروتينات والفيتامينات المفيدة لصحة الجسم. ============◇◇◇============= تصنع الحلاوة الطحينية من بذور السمسم وزيت السمسم غني بمركبين مضادين للأكسدة ما يك...
  • فوائد الزعتر الهائلة

    فوائد الزعتر =============== يطلق عليه. (ملك الأعشاب) لكثرة فوائده ومنافعه لجسم ألإنسان
  • ديتوكس النعناع والليمون في جميع الاوقات

    #ديتوكس النعنع والليمون لجميع الاوقات: بابريق زجاجي ينقع كمية من اوراق النعنع وليمونة مقطعة شرائح لعدة ساعات يؤخذ الماء كبديل عن ماء الشرب العادي بجميع الاوقات فوائد الديتوكس : التخلص من الامساك والغازات تنقية السموم من الكبد وتحسين الاستقلاب بالتالي استجابة الجسم للمعالجة الغذائية والدوائية ت...
  • من الاخطاء الشائعة في الرجيم

    من #الأخطاء الشائعة في الريجيم تناول ملعقة خل على الريق لان المعدة تكون خالية حموضتها مرتفعة بالتالي يؤهب لحدوث تقرحات والم واعتصار الحل الافضل صباحا كأس ماء دافئ ثم مشروب الشمر المحلى بنصف ملعقة عسل يقوم بتنقية السموم وبقايا عملية الهضم من الامعاء ويعطي طاقة لنهار جديد
  • فوائد خل التفاح

    #خل_التفاح ماذا يحدث لو وضعت قدميك بخل التفاح! يعرف خل التفاح بأنه مفيد جدا ولذلك ينصح بوضعه مع الطعام لكن ما لا يعرفه الناس ان خل التفاح يعالج الكثير من المشاكل الجدلية التي نعاني منها، مثل الصدفية والاكزيما وايضا التشققات الجلدية والجفاف، والالتهابات المفاصل ايضا لكن ماذا يفعل خل التفا...
  • اسباب ثبات الوزن.. تعنيد الوزن

    #ثبات_الوزن اسباب كثيرة لتعنيد الوزن او الزيادة الغير متناغمة مع الوارد الغذائي اتباع انظمة غذائية عشوائية. تناول مايسمى ادوية الريجيم. عدم الدراية بالقصة المرضية ومتابعتها دوائيا وغذائيا (نقص V.D_ مشاكل الدرق عامة _ارتفاع الشحوم_قصور كبد_قصور كلى ....) حالة نفسية محبطة. نظام حياة غير منتظم (...
  • لتعويض سوائل الجسم اثناء الرياضة

    #رياضة تعويض السوائل اثناء الرياضة عند الشعور بجهد وتعب شديد ورجفان ....عصائر طبيعية طازجة لامداد الجسم بالغلوكوز الطبيعي المصدر الاسرع للطاقة. عند للشعور بلتعرق الزائد وخفقان قلب سريع ...كاس لبن عيران لتعويض الصوديوم المفرز مع التعرق تعويض الماء بشكل دائم بكميات قليلة متقطعة
  • الشوندر

    #الشوندر #الشمندر_السكري من فوائد الشوندر الكثيرة .. ارتفاع الضغط والامراض القلبية والوعائية : احتوائه على النترات التي تعطي اكاسيد النتريك البديل الطبيعي لموسعات الاوعية الدموية . السكري : بالرغم من احتوائه على نسبة كبيرة من السكر الطبيعي الا انه يحرر السكر في الدم بشكل منتظم وبطيئ يحافظ...
  • غذائي _صحتي

    #غذائي_صحتي علاج : تشنج الكولون .. نعنع يابس مضغ . منقوع شمر ويانسون ومليسة . الامساك ... منقوع البابونج في عصير البرتقال يؤخذ عالريق . قرحة المعدة ... البابونج . ارتفاع حمض البول ... رمان. قصور كلوي ... مغلي البقدونس . احتباس السوائل ... مخلوط البقدونس مع الليمون. ترميم وبناء العضلات ......