Trending Posts
-
ام علي وليث → اورجانيش سجل معنا وانتعش : بذور الشيا #حراز_اكتوبر
تساعد على صحة الأسنان والعظام، و تساعد في التحكم بنسبة السكر في الدم
كما أنها علاج مناسب في حالة ارتفاع... moreبذور الشيا #حراز_اكتوبر
تساعد على صحة الأسنان والعظام، و تساعد في التحكم بنسبة السكر في الدم
كما أنها علاج مناسب في حالة ارتفاع الكوليسترول في الدم
ومفيدة للتحكم في وزن الجسم و دهون منطقة البطن..
بذور الشيا غنية بالكالسيوم
ولهذا السبب فهي مهمة جدا لصحة الأسنان والعظام، وتحتوي أيضا على فيتامين C والحديد والبوتاسيوم..
بذور شيا تحتوي على أوميجا 3 (الأحماض الدهنية)
لذلك فهي قادرة على السيطرة على الكولسترول في الدم
عن طريق خفض الكولسترول الضار
وفي الوقت نفسه زيادة الكولسترول النافع..
ووفقاً للدراسات الأخيرة، فهي قادرة على استقرار كمية السكر في الدم
ولها اهميه في علاج الدهون في منطقة البطن وفي السيطرة على الوزن.
ومن أجل الحفاظ على جميع خصائص بذور شيا فمن الأفضل عدم طهيها وأكل ملعقة كبيرة من بذور شيا يوميا ويمكن إضافتها إلى وجبه الإفطار مع الزبادي أو العصير أو مع بعض المأكولات ..
دي كانت نبذ عن بذره الشياه less
بذور الشيا #حراز_اكتوبر
تساعد على صحة الأسنان والعظام، و تساعد في التحكم بنسبة السكر في الدم
كما أنها علاج مناسب في حالة ارتفاع... moreبذور الشيا #حراز_اكتوبر
تساعد على صحة الأسنان والعظام، و تساعد في التحكم بنسبة السكر في الدم
كما أنها علاج مناسب في حالة ارتفاع الكوليسترول في الدم
ومفيدة للتحكم في وزن الجسم و دهون منطقة البطن..
بذور الشيا غنية بالكالسيوم
ولهذا السبب فهي مهمة جدا لصحة الأسنان والعظام، وتحتوي أيضا على فيتامين C والحديد والبوتاسيوم..
بذور شيا تحتوي على أوميجا 3 (الأحماض الدهنية)
لذلك فهي قادرة على السيطرة على الكولسترول في الدم
عن طريق خفض الكولسترول الضار
وفي الوقت نفسه زيادة الكولسترول النافع..
ووفقاً للدراسات الأخيرة، فهي قادرة على استقرار كمية السكر في الدم
ولها اهميه في علاج الدهون في منطقة البطن وفي السيطرة على الوزن.
ومن أجل الحفاظ على جميع خصائص بذور شيا فمن الأفضل عدم طهيها وأكل ملعقة كبيرة من بذور شيا يوميا ويمكن إضافتها إلى وجبه الإفطار مع الزبادي أو العصير أو مع بعض المأكولات ..
دي كانت نبذ عن بذره الشياه less
Loading ...
Share
