amouna → 2000وصفات صحية ومفيدة : إلى كل من يعاني من إرتفاع الأملاح، أو من إلتهاب المسالك البولية، أو من آلام الركبتين، أو من هشاشة العظام، أو من طقطقة المفاصل، أو من صعوبة صعود السلم أو من إرتفاع الدهون الثلاثية، أو من إرتفاع ضغط الدم..
October 7, 2019
-
edited
amouna → 2000وصفات صحية ومفيدة : #هل_ورق_الألمنيوم_مسرطن؟
======================
ربما مر على هذا السؤال عشرات المرات ولكن الجواب لم يكن سهلا وخصوصا إن الألمنيوم نستخدمه ونتعرض له... more#هل_ورق_الألمنيوم_مسرطن؟
======================
ربما مر على هذا السؤال عشرات المرات ولكن الجواب لم يكن سهلا وخصوصا إن الألمنيوم نستخدمه ونتعرض له يوميا ، فهل هو فعلا خطر ويسبب السرطانات .
قبل كل شيء أود أن أقول لكم بعض الحقائق التي تؤكد إننا نتعرض للألمنيوم ومن دون إستخدامنا للقصدير ! ، كيف:
✅ كل الأطعمة والمشروبات والهواء يحتوي على نسبة من الألمنيوم
✅يتم تنفس كميات كبيرة من هذا العنصر خصوصا في ورشات البناء والمناجم
✅ يتعرض الأطفال والبالغين لكميات من الألمنيوم من خلال وجودها في المطاعيم
✅القليل منها يدخل الجسم من خلال الشوي بورق الألمنيوم
أثبتت الكثير من... less
October 7, 2019
amouna → 2000وصفات صحية ومفيدة : 5 مؤشرات تدل على حاجتك إلى فيتامين د
تغذية, صحة
يعتبر فيتامين (د) من أكثر أنواع الفيتامينات التي يحتاجها جسمك، فهو غني بفوائد عديدة كتقوية... more5 مؤشرات تدل على حاجتك إلى فيتامين د
تغذية, صحة
يعتبر فيتامين (د) من أكثر أنواع الفيتامينات التي يحتاجها جسمك، فهو غني بفوائد عديدة كتقوية العظام، تحسين المزاج، فقدان الوزن، والتخلص من الكثير من المشاكل النفسية التي تعاني منها.
لذا نقدم لك الآن 5 مؤشرات تدل على حاجتك لفيتامين (د) لإعادة توازن جسمك حتى تصبحين أكثر صحة:
ضعف العضلات
انخفاض وضعف حجم العضلات يعتبر مؤشر قوي لمعرفة أن الأنسجة العضلية والعصبية بحاجة إلى فيتامين (د)،فإذا لاحظت ذلك سارعي بتناول الأطعمة التي تحتوي على هذا النوع من الفيتامين كالأسماك والبيض والجزر والفطر.
الحزن
أثبتت كثير من... less
amouna → 2000وصفات صحية ومفيدة : ملخص لجميع اﻷعشاب وفائدة كل منها :
1- الكاكاو مغليا بعد اﻷكل .... لفقر الدم
2- النعناع .... ﻹنتفاخ البطن وآلام المعدة وآلام الحيض والارق
3- خليط... moreملخص لجميع اﻷعشاب وفائدة كل منها :
1- الكاكاو مغليا بعد اﻷكل .... لفقر الدم
2- النعناع .... ﻹنتفاخ البطن وآلام المعدة وآلام الحيض والارق
3- خليط الكمون والنعناع ..... للقولون
4- الينسون .... لغازات اﻷطفال والكبار
5- القرفة { الدارسين } .... للسكري وإلتهاب الصدر واﻹنفلونزا
6- الحلبة ..... للتسمين والتهاب المجاري البوليه ولفتح الشهية
7- الزنجبيل ...... للتنحيف والقلب ولتقوية الذاكرة ولفقر الدم
8- الكزبرة .... لرائحة الفم وأوجاع القلب والسعال
9- الكركديه...(الساخن)ﻹرتفاع ضغط الدم(المثلج)ﻹنخفاض ضغط الدم
10- الحبة السوداء ..... دواء لكل داء ( مرض )
11- القهوة المرة .... لرفع الضغط واﻹسهال
12- الحبهان { الهيل } ..... ﻵﻻم البطن ورائحة الفم الكريهه
13- كبسولات زيت الثوم .... لكل أمراض القلب ودود البطن
14- كبسول زيت السمك ... لفقر الدم وتقوية الجسم
15- زيت الحلبه .... لفتح الشهية وخفض حرارة اﻷطفال
16- زيت الزيتون .... لعلاج اﻹمساك وتقوية الذاكرة
فضلا منكم اخواتي علق بعشره ملصقات ومشاركه المنشور less
October 7, 2019
amouna → 2000وصفات صحية ومفيدة : فوائد ورق الغار الطبية
ما هو ورق الغار فوائد زيت الغار للشعر محتويات ١ ورق الغار ٢ فوائد ورق الغار الطبية ٢.١ علاج لمرض السكري ٢.٢ حماية من... moreفوائد ورق الغار الطبية
ما هو ورق الغار فوائد زيت الغار للشعر محتويات ١ ورق الغار ٢ فوائد ورق الغار الطبية ٢.١ علاج لمرض السكري ٢.٢ حماية من أمراض القلب والأوعية الدموية ٢.٣ يحسن من عملية الهضم ٢.٤ يخفف من الشعور بالألم ورق الغار ورق الغار من الأشجار العطريّة دائمة الخضرة التي تشتهر بزراعتها الهند، وتعرف باسم (Tejpatta) وأيضاً تزرع في دول البحر الأبيض المتوسط، وهو واسع الانتشار في جميع الدول العربية والغربية، ويستخدم في الطبخ على نطاق واسع وفي تحضير العطور وأدوات التجميل المختلفة، ويعرف ورق الغار الهندي بشكله البيضاوب وطعمه اللاذع الذي يشبه لحد كبير عيدان... less
- علاج ضعف الاعصاب لمرضى السكري التنميل والخذلان بالاطراف ، وايضا لضعف الذاكرة والنسيان لكبار السن... moreفوائد الروز ماري او عشبة ( اكليل الجبل) .
- علاج ضعف الاعصاب لمرضى السكري التنميل والخذلان بالاطراف ، وايضا لضعف الذاكرة والنسيان لكبار السن وبالخصوص لمرضى السكري الذين يفتقدون الاحساس باطرافهم والوصفه معجزة في تقويه الاعصاب وأرجاعها كما في السابق .
- استخدام مغلى عشبه اكليل الجبل فعلا يعالج ضعف الاعصاب في كل مكان بالجسم ان كان بالعين او بالاقدام والاصابع لمرض السكري .
- ومفيد جدا للقولون اذا استمر تناوله ومفيده للذاكره للكبار والصغار للمرضى والاصحاء وهو مضاد حيوي قوى .
نعلم ان عصير الجريب فروت طعمة قوي وشديد جدا على البعض ولكن يتحتم عليك تناوله من فتره لأخرىى لتستفيد... moreفوائد عصير الجريب فروت + وصفات صحية منه
نعلم ان عصير الجريب فروت طعمة قوي وشديد جدا على البعض ولكن يتحتم عليك تناوله من فتره لأخرىى لتستفيد من فوائد عصير الجريب فروت المتعدده للجسم والصحة . حيث يحتاج جسمك إلى المعادن والفيتامينات لتعمل بفعالية وعندما يحصل جسمك على العناصر الغذائية اللازمة ، يمكن أن يتجنب العديد من الأمراض الصحية بشكل طبيعي وهذا هو السبب في تشجيع خبراء التغذية على تناول كوب واحد على الأقل من عصير الجريب فروت الطازج بانتظام ، حيث أن عصير الجريب فروت هو وسيلة لذيذة لدرء المشاكل الصحية المختلفة وذلك لاحتوائه علي العديد من الفيتامينات... less
October 7, 2019
amouna → 2000وصفات صحية ومفيدة : نصائح للمرأة الحامل عند إصابتها بتساقط الشعر:
- عدم الذهاب للأشخاص أو صالونات تجميل ليس لديها خبرة طبية باستخدام المواد العشبية والزيوت... moreنصائح للمرأة الحامل عند إصابتها بتساقط الشعر:
- عدم الذهاب للأشخاص أو صالونات تجميل ليس لديها خبرة طبية باستخدام المواد العشبية والزيوت الطبيعية.
- عدم اللجوء إلى صبغ الشعر بأي مواد كيميائية، قد تؤثر على صحة الأم والجنين.
- يجب التوقف عن تناول أي مركب كيميائي أو صبغات لتلوين الشعر قبل الحمل بستة أشهر على الأقل.
تجنبي سيدتي الحامل كل هذا!
- القلق والتوتر، لأنهما يساعدان على زيادة اضطرابات الغدد الهرمونية، وبالتالي زيادة معدل تساقط الشعر لديك.
- عدم تعريض الرأس والشعر لأشعة الشمس ومن المهم تزويده بفيتامين «د».
- الابتعاد عن التهافت على الطعام السريع، لافتقاره للمواد الغذائية الأساسية كالكالسيوم لذا استبدليه بالطعام الطازج. less
التورم الذي يظهر تحت العينين قد يرجع لأسباب بسيطة مثل قلة النوم ، أو كثرة النواح أو البكاء ، أو... moreعجينة النعناع ـ لعلاج التورّم تحت العينين :
التورم الذي يظهر تحت العينين قد يرجع لأسباب بسيطة مثل قلة النوم ، أو كثرة النواح أو البكاء ، أو لاحتجاز كمية من الماء بالجسم لأي سبب ، وقد يتعلق كذلك بوجود مرض بالكلية.
ويمكن العمل على زوال هذا التورم بالمداومة على عمل كمادات للجلد المتورم بهذه العجينة : المكونات :
ـ أوراق نعناع طازجة.
ـ شرائح خيار طازجة.
ـ أوراق كزبرة.
ـ أوراق شاي.
تخلط هذه المكونات مع بعضها البعض ، وتُفرم لعمل عجينة متماسكة. less
عجينة النعناع ـ لعلاج التورّم تحت العينين :
التورم الذي يظهر تحت العينين قد يرجع لأسباب بسيطة مثل قلة النوم ، أو كثرة النواح أو البكاء ، أو... moreعجينة النعناع ـ لعلاج التورّم تحت العينين :
التورم الذي يظهر تحت العينين قد يرجع لأسباب بسيطة مثل قلة النوم ، أو كثرة النواح أو البكاء ، أو لاحتجاز كمية من الماء بالجسم لأي سبب ، وقد يتعلق كذلك بوجود مرض بالكلية.
ويمكن العمل على زوال هذا التورم بالمداومة على عمل كمادات للجلد المتورم بهذه العجينة :
(h5) المكونات :
ـ أوراق نعناع طازجة.
ـ شرائح خيار طازجة.
ـ أوراق كزبرة.
ـ أوراق شاي.
تخلط هذه المكونات مع بعضها البعض ، وتُفرم لعمل عجينة متماسكة.
October 7, 2019
amouna → 2000وصفات صحية ومفيدة : عجينة العشر دقائق للبيتزا
المكوّنات
دقيق- 3 أكواب
خميرة- ملعقتان صغيرتان... moreعجينة العشر دقائق للبيتزا
المكوّنات
دقيق- 3 أكواب
خميرة- ملعقتان صغيرتان وربع
سكر- ملعقة صغيرة
ملح- ملعقة صغيرة
زيت زيتون- ملعقتان كبيرنان ونصف
ماء دافئ- كوب
طريقة العمل
1- ذوبي الخميرة في الماء ثم اتركي المزيج جانبا لحوالى دقيقتين حتى تتفاعل المكونات.
2- ضعي في وعاء متوسط الحجم كل من الدقيق، السكر والملح ثم اخلطي المكونات حتى تتداخل.
3- أسكبي الزيت فوق المكونات ثم افركي بواسطة يديك حتى تتجانس المكونات.
4- زيدي مزيج الخميرة مع الخلط من جديد حتى تتشكل عجينة متماسكة.
5- كوري العجينة الى كرة كبيرة الحجم ثم اتركيها جانبا لحوالى 8 دقائق حتى ترتاح. less
October 7, 2019
amouna → 2000وصفات صحية ومفيدة : الرضاعه والشعر
تساقط الشعر بصورة كبيرة بعد فترة الحمل والولادة أمر طبيعي
تمر به كل الأمهات تقريباً ،
السبب الأساسي في تساقط... moreالرضاعه والشعر
تساقط الشعر بصورة كبيرة بعد فترة الحمل والولادة أمر طبيعي
تمر به كل الأمهات تقريباً ،
السبب الأساسي في تساقط الشعر
هو انخفاض مستوى هرمونات كالأستروجين والبروجسترون في الجسم بصورة كبيرة بعد الولادة،
والهرمونات دي كانت عاليه اثناءالحمل
فكانت
مانعة سقوط الشعر
بالعكس كان افضل بكتير اثناء الحمل.
من الخطأ تمامًا،
الاعتقاد بأن الرضاعة الطبيعية تستنفد العناصر الغذائية التي تحصل عليها الأم المرضعة،
طالما أنها تحرص على الحصول على نظام غذائي صحي ومتوازن.والفيتامينات اللازمة
يتوقف الشعر عن التساقط بكثافة بعد مرور سنة أو أقل على الولادة
،لكن لو لاحظتي سقوط الشعر بكثافة بعدها من الأفضل استشارة طبيب.
عشان كده لازم تحصلي على نظام غذائي متوازن، واهتمي بالحصول على نسبة جيدة من الحديد والبروتين ، واستمري في تناول الفيتامينات الموصوفة لكِ في مرحلة قبل الولادة ،
ولازم تتجنبي التعرض للتوتر قدر الإمكان
، لأن الإرهاق مع التوتر الدائم لهم أثر كبير في زيادة تساقط الشعر. less
المكونات : 
