What's New

  • ام علي وليث
    ام علي وليثاورجانيش سجل معنا وانتعش : معلومات للحفاظ على فاعليه كبسولات التخسيس
    **************************
    * تأخذ الكبسوله ب 1 كوب ماء دافئ قبل وجبه الفطار بنص ساعة...  more
    • October 27, 2019
  • ام علي وليث
    ام علي وليثاورجانيش سجل معنا وانتعش : فوائد عصير الليمون مع النعناع
    • October 27, 2019
  • ام علي وليث
    ام علي وليثاورجانيش سجل معنا وانتعش : فوائد الصبار

    تعدّ نبتة الألوفيرا من النباتات الغنية بالفوائد الجمالية، وتساعدكِ في أن تشعّي جمالًا وسحرًا، تمامًا كسحر جمال نبتة...  more
    • October 27, 2019
  • ام علي وليث
    ام علي وليثاورجانيش سجل معنا وانتعش : فوائد الحناء الطبيعية
    تشتهر الحناء باستخدامها لتشكيل رسوم فنية مذهلة على البشرة، يمكن أيضاً استخدامها على الشعر لتلوينه طبيعياً وإضفاء...  more
    • October 27, 2019
  • ام علي وليث
    ام علي وليثاورجانيش سجل معنا وانتعش : فوائد الرمان للحامل
    المرأة الحامل بصفة عامة بحاجة إلى مزيد من العناية والاهتمام بصحتها من أي فترة أخرى، لأنها في تلك المرحلة تساهم في نمو...  more
    • October 27, 2019
  • ام علي وليث
    ام علي وليثاورجانيش سجل معنا وانتعش : فوائد العدس في الرجيم عدة، لا سيَّما المُساعدة في خسارة الوزن وإحراق الدهون؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية، وخصوصًا الألياف...  more
    • October 27, 2019
  • ام علي وليث
    ام علي وليثاورجانيش سجل معنا وانتعش : فوائد الزعفران

    مثبتة من خلال دراسات عملية حديثة. والزعفران- أغلى أنواع التوابل في العالم- يدخل في علاج الأمراض النفسية والعضوية.
    اختصاصية...  more
    • October 27, 2019
  • ام علي وليث
    ام علي وليثاورجانيش سجل معنا وانتعش : بعض انواع الجبن قد تعرض صحة الحامل
    يعد الجبن مصدراً هاماً من مصادر البروتين والكالسيوم للسيدات الحوامل، ولكن هناك بعض الأنواع التي يجب...  more
    • October 27, 2019
  • ام علي وليث
    ام علي وليثاورجانيش سجل معنا وانتعش : طريقة عمل المعكرونة بالتونة بلفرن
    مكوناتزبدة 60 جمالمعكرونة 250g 50 غرام من الدقيق حليب 500 مل200 غ جبنة شيدر ، مبشورة3 ملاعق طعام من الطماطم1 قرصة...  more
    • October 27, 2019
  • ام علي وليث
    ام علي وليثاورجانيش سجل معنا وانتعش : علاج السيلوليت بالأعشاب
    السيلوليت مشكلة شائعة لدى النساء فحوالي 80 % من النساء لديهن درجة ما من السيلوليت، والطريقة الأكثر فعالية للتخلص من...  more
    • October 27, 2019
  • ام علي وليث
    ام علي وليثاورجانيش سجل معنا وانتعش : طريقة عمل الدجاج مع الخضار
    المكوّنات1/2 كيلو فراخ صدور مخلية2 بصلةكوسىفاصوليا خضراءخرشوفبطاطسجزر4 فصوص ثومقرنبيط أو بروكلياى نوع خضار ممكن...  more
    • October 27, 2019
  • ام علي وليث
    ام علي وليثاورجانيش سجل معنا وانتعش : ما هو الطعام الصحي للأطفال
    طعام الأطفال الصحي
    يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عام إلى اثني عشر عاماً إلى الطعام الصحي لأنّهم في...  more
    • October 27, 2019
  • ام علي وليث
    ام علي وليثاورجانيش سجل معنا وانتعش : فوائد الفواكه للحامل
    تتساءل الحامل دوما عن أفضل الأغذية الصحية لها وكيف يمكنها أن تتناول طعام صحي يساعدها على الحصول على الفيتامينات دون...  more
    • October 27, 2019
  • ام علي وليث
    ام علي وليثاورجانيش سجل معنا وانتعش : أغذية تحوي مواداً قد تمس بالجنين

    ،،التغذية أمر هام جداً للحامل خلال فترة حملها ويتوقف عليه العديد من الأمور مثل :-
    - نمو الجنين بشكل صحي...  more
    • October 27, 2019
  • ام علي وليث
    ام علي وليثاورجانيش سجل معنا وانتعش : **3 خلطات لتوريد الشفايف بسرعة!**
    كما تعلمين، فان مطبخنا غني بالمواد الطبيعية المفيدة للوجه والبشرة والشعر، تعرفي في ما يلي على 4 خلطات...  more
    • October 27, 2019