اكيد كلنا بنلاحظ وجود احدى العبارات التالية على العصائر (عصير،نكتاروشراب) !! هل في فرق بينهم ؟؟ وانو واحد الافضل ؟؟ خلينا نشوف
.
.
نبدا بافضلهم العصير : يكون معصور من الفاكهة بدون اي ملونات او سكر مضاف لكن من الممكن اضافة بعض الفيتامينات مثل c كتدعيم او بعض المنكهات بشرط خلوها من السكر يعني باختصار فواكه معصورة بدون سكر... مع مراعات صلاحيته تكون ٢٤ساعة.

ثم النكتار : عبارة عن عصير يحتوي على مستخلص الفاكهة المكثف مع اضافة الماء و كميات من السكر و المواد الحافظة


واخيرا ياتي الشراب : عبارة عن مسحوق البودرة مع الماء ، ولا يحتوي على شيء طبيعي ، يحتوي على منكهات صناعية و مواد حافظة فقط
.
.
 هذا ولا ننسى بان افضل من ذلك كله هو اخذ الفاكهة بصورتها الكاملة والتي تضمن حصولنا على اليافها كاملة ومغذياتها دون اي فقد اي وزن
#nutritionist_motasem_zghoul #healthy #getfit #abudhabi #dubai #uae #nutrition #amman #jordan #sliming #perfectweight #nuteitionist_motasem_zghoul #lose_weight #fitness
#healthyfood #ketodiet #getfit
#صحة #تغذية #وزن #رشاقة #ارادة #عزيمة #نتيجة #راحة #سعادة