Recent Entries

  • فوائد السحلب للرجيم

    سوار محمود فوائد السحلب للرجيم إليك أبرز فوائد السحلب للرجيم التي يجب التعرف عليها :- يعد السحب واحدًا من المواد المستخلصة من النباتات العشبية، التي يتم حصادها وطحنها حتى تتخذ شكلاً مشابها لشكل وملمس مادة النشا الطبيعية، وهو يتواجد في الكثير من البلدان الساحلية كبلدان المغرب العربي واليون...
  • فوائد السحلب للرجيم

    سوار محمود فوائد السحلب للرجيم إليك أبرز فوائد السحلب للرجيم التي يجب التعرف عليها :- يعد السحب واحدًا من المواد المستخلصة من النباتات العشبية، التي يتم حصادها وطحنها حتى تتخذ شكلاً مشابها لشكل وملمس مادة النشا الطبيعية، وهو يتواجد في الكثير من البلدان الساحلية كبلدان المغرب العربي والي...
  • شرب الماء في الأواني الفخاريه

    سوار محمود معلومه صحيه هامه ... فوائد حفظ وشرب الماء الي في جرة الفخار لانها معجزة علاجية حقيقية ،،،،معلومات رائعه جدآ جدآ ❤
  • فوائد الكربوهيدرات لكمال الاجسام

    سوار محمود مصادر الكربوهيدرات لكمال الأجسام لأن الجسم يكسر الكربوهيدرات إلى السكر، فيجب اختيار الكربوهيدرات عالية الألياف، والتي تستغرق وقتًا أطول لتتحلل وتوفر طاقة أكثر استدامة، والكربوهيدرات لكمال الأجسام لها مصادر مغذية ومتوفرة في مجموعات الطعام الرئيسة لدعم نمط الحياة الصحي، يُذكر منها ما يأتي:...
  • السنامكي في تخسيس الوزن

    سوار محمود السَنامكي في الوطن العربي السنامكي الغربي، والسَنامكي الإيطالي التي تنتشر في مصر وبلاد الشام. السنامكي للتخلص من الكرش يُعرف عن عُشبة السَنامكي بأنه تُساعد في التخلص من الكرش وتخسيس وزن الجسم والحصول على وزنٍ مثالي. يًضاف ملعقة صغيرة من السَنامكي المطحونة إلى كوب من ا...
    comments
  • السنامكي في تخسيس الوزن

    سوار محمود السَنامكي في الوطن العربي السنامكي الغربي، والسَنامكي الإيطالي التي تنتشر في مصر وبلاد الشام. السنامكي للتخلص من الكرش يُعرف عن عُشبة السَنامكي بأنه تُساعد في التخلص من الكرش وتخسيس وزن الجسم والحصول على وزنٍ مثالي. يًضاف ملعقة صغيرة من السَنامكي المطحونة إلى كوب من ا...
  • تخلصي من انتفاخ المعدة بخمس خطوات

    سوار محمود تخلصي من انتفاخ المعدة بخمس خطوات:-   اختاري الفاكهة بعناية؛ تشير الدراسات أن كل من التوت و العنب و الحمضيات تحتوي على نسبة متساوية تقريبا من سكريات الفكتوز و الجلوكوز مما يجعلها أسهل هضما من التفاح و الكمثرى. إذا شعرت بالانتفاخ بعد تناول أحد منتجات الألبان فذلك يعني أن معدتك لا تتح...
  • فوائد الخرشوف للكبد

    سوار محمود فوائد الخرشوف للكبد تستخدم أوراق وجذور الخرشوف في التخلص من السموم الضارة الموجودة في الكبد والكلى، حيث تم استخدمه من قبل المصريين القدماء والغرب في ذلك. قدم الأطباء الفرنسيين أدلة على سمات وخصائص أوراق وجذور الخرشوف ودورها في تنظيف الجهاز الهضمي، حيث أن أملاح البوتاسيوم والمغنيسيوم، وال...
  • اعراض النوبه القبليه عند النساء

    سوار محمود أعراض النوبة القلبية عند النساء يتوقع الأطباء أن النوبات القلبية قد تحدث فجأةً عند البعض، لكن الأبحاث تشير إلى أن النساء قد يعانين من الأعراض لعدة أسابيع قبل الإصابة بنوبة قلبية، ومن هذه الأعراض: [٢] الألم الذي يكون على صفة ضغط غير مريح على الصدر، وقد يدوم أكثر من بضع دقائق أو يذهب ويعود...
  • نصائح للحامل في الشهر الثامن

    سوار محمود نصائح للحامل في الشهر الثامن تجنُب الوقوف لفترة طويلة، مع ضرورة الحرص على الجلوس بشكل مريح مع رفع القدمين قليلاً. الحرص على أخذ قسطٍ من الراحة فوق السرير كل 4 ساعات كحد أدنى. ضرورة الالتزام بالمشي لمدة 30 دقيقة يومياً إما في أوقات الصباح الباكر أو بعد غياب الشمس، مع الحفاظ على ...