Recent Entries

  • زيت السمسم البكر

    زيت السمسم يُعدّ زيت السمسم أو زيت الجلجل المأخوذ من بذور السمسم، غنيّ بالفيتامينات مثل: فيتامين E، وفيتامين K، والمركبات العضوية، حيث يمنع مرض السرطان، ويحافظ على صحة القلب، ويُخفّض ضغط الدم، ويبني عظام قوية، كما يعتبر أحد البدائل الأكثر صحةً للزيوت النباتية الطبيعية بالرغم من قلة شهرته، وتعرف بذور...
  • زيت الثوم

    فوائد زيت الثوم لصحة القلب : يساعد زيت الثوم على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم لذلك فهو يعمل على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وبالتالي فهو يساعد على الوقاية من أمراض القلب وحماية الجسم من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات والسكتات القلبية.
  • زيت كبد الحوت

    يقلل من الالتهابات: حيث إنّ أوميغا 3 الموجود في زيت كبد الحوت قد يقلل من الالتهابات المزمنة عن طريق تثبيط البروتينات التي تحفز الالتهاب، ومن جهةٍ أخرى فإنّ احتواء زيت كبد الحوت على مضادات الأكسدة مثل فيتامين أ وفيتامين د، يمكن أن يقلل من الالتهاب عن طريق معادلة الجذور الحرة
  • زيت الخس

    زيت الخس إنّ زيت الخس هو الزيت الذي الذي يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، كالفيتامينات، والأملاح المعدنية، والمواد المضادة للأكسدة، والبوتاسيوم، والزنك؛ حيث يوفر للجسم الكثير من الفوائد الصحية والجمالية، فيدخل في تحضير بعض وصفات العناية بالشعر والبشرة، وفي هذا الم...
  • فوائد الضحك

    يعدّ الضّحك شكلاً من أشكال التّعبير عن الفرح أو السّعادة، وتظهر آثاره خارجيّاً على الإنسان، ويُعتبر جزءاً من السّلوك الإنساني الّذي ينظّمه المخ، ويساعد الضّحك على إيضاح نوايا الفرد، وزيادة تفاعله الاجتماعي وتشاركه مع الآخرين؛ فهو إشارة إلى قبول الإنسان للتّفاعل الإيجابي بينه وبين الآخرين. وقد يكون ا...
  • فوائد الزنك

    لوجود الزنك في الجسم العديد من الفوائد، وهي: يستعمل الزنك في شفاء الجروح، فهو يساعد على التئام الجروح سريعاً. يساعد الزنك على البلوغ، فهو يساعد على نمو الأعضاء الجسدية. يزيد الزنك من الحيوانات المنوية التي تننتجها غدد البروستاتا عند الرجال. يحتوي الزنك على العديد من الفوائد الصحية، لكن في حال كن...
  • السذاب

    لقد عرف السذاب منذ العصور القديمة ,وهو يعرف أيضا باسم الفيجن أو الرحمة و يعد واحدا من أنواع الأعشاب المعمرة ،يتراوح ارتفاعه مابين 50 الى 100 سم وهو من الأعشاب التي تنمو في البر أو على سفوح الجبال و في الأودية في كل من جنوب شرق أوروبا وايطاليا وجنوب فرنسا واسبانيا وجنوب الألب. ويزرع حالياً في أغلب ب...
  • لبق في الكلام

    في الحديث مع الناس بواسطة: روان مثقال - آخر تحديث: ٠٥:٣٩ ، ١٩ فبراير ٢٠١٨ ذات صلة كيف تكون لبقاً مع الناس كيف أكون لبقاً في كلامي محتويات ١ طرق تقود إلى لباقة المتحدث ٢ الإيجاز في الكلام ٣ الاستماع أكثر من الكلام ٤ أهمية اللّباقة ٥ المراجع طرق تقود إلى لباقة المتحدث تُعدّ الطّرق الآتية من أهمّ الطّر...
  • الشخصية القوية

    شخصية قوية ومؤثرة بواسطة: مريم غياضة - آخر تحديث: ١٤:٥٦ ، ٦ سبتمبر ٢٠١٨ ذات صلة كيف تكون شخصية مؤثرة كيف أصبح ذات شخصية جذابة محتويات ١ الشخصية ٢ كيفيّة بناء شخصية قوية ومؤثّرة ٣ علامات تدلّ على قوّة الشخصية ٤ المراجع الشخصية تعرف الشخصية على أنّها صفات الفرد العقليّة، والنفسيّة، والاجتماعيّة مجتمعة...
  • فوائد منقو

    فوائد قشر الليمون مثيرة للعجب ..! يحسن من صحة العظام: ¡...