Recent Entries

  • مكعبات البابونج

    مكعبات البابونج للبشرة كتييير مفيدة للبشرة بنعمها وبخفف من المسامات ومفيد كتير للبشرة الدهنية بخفف من افرازاتها الدهنية بنغلي مي وبنحط فيها ازهار البابونج وبنغطيها لحتى تحافظ على الزيوت الي فيها لانها مهمة للبشرة بنتركها لعشر دقائق ثم نصفيها وبنوزعها على قالب التلج وبنجمدها البشرة الدهنية ال...
  • نصائح تربوية

    عشرة نصائح جوهرية في #تربية_الأبناء 1 لا تعودي أطفالك أن يشاهدوا التلفاز أو حتى الأيباد فور استيقاظهم أو قبل النوم .. وذلك لأن بؤرة عين أطفالك تكون متسعة جدًا بعد الاستيقاظ، والأشعة المباشرة قد تؤذيها. 2 جالسي أطفالك قبل النوم بدقائق.. ضميهم و أخبريهم أنك تحبينهم.. ثم قبليهم.. فكري لهم في فكر...
  • فوائد الشمندر

    يحتوي عصير الشمندر على البيتاين الذي يعتبر أحد المواد الهامة لخفض مستويات الهوموسيستين في الجسم بشكل طبيعي، فارتفاع مستويات الهوموسيستين في الجسم يتسبب بالعديد من المشاكل الصحية لجهاز الدوران. كما أن المستويات العالية من البوتاسيوم التي يحتوي عليها عصير الشمندر تساعد على خفض فرص الإصابة بالجلطات وأم...
  • علاج الضغط بالاعشاب ..

    علاج ضغط الدم المرتفع بالأعشاب يمكن أن تساهم بعض الأعشاب في تقليل أو تنظيم ضغط الدم، ويجدر الذكر أنّه عند الرغبة باستخدام الأعشاب سواءً كانت بأكملها أو كمكملاتٍ غذائيّة، فإنّه يجب استشارة الطبيب أولاً؛ فقد تؤدي بعض الأعشاب وخاصةً بكمياتٍ كبيرةٍ إلى حدوث آثارٍ جانبيةٍ غير مرغوبٍ فيها أو قد تتداخل مع ...
  • علاج السكري بالاعشاب

    لمرضى السكري.. 9 أنواع من الأعشاب والتوابل تكافحه 1- الحلبة فهي من الأعشاب المفيدة جداً لصحة الإنسان، ولديها القدرة على خفض معدل السكر في الدم. 2- الريحان أثبتت الدراسات أن الريحان يخفض مستوى الغلوكوز في الدم. ... 3- القرفة هي من التوابل المفيدة جداً لمرضى السكر من النوع 2. 4- الشمر ... 5- الثو...
  • علاج الضغط بالاعشاب

    علاج ضغط الدم المرتفع بالأعشاب يمكن أن تساهم بعض الأعشاب في تقليل أو تنظيم ضغط الدم، ويجدر الذكر أنّه عند الرغبة باستخدام الأعشاب سواءً كانت بأكملها أو كمكملاتٍ غذائيّة، فإنّه يجب استشارة الطبيب أولاً؛ فقد تؤدي بعض الأعشاب وخاصةً بكمياتٍ كبيرةٍ إلى حدوث آثارٍ جانبيةٍ غير مرغوبٍ فيها أو قد تتداخل مع...
  • مغلي الكمون

    الكمون يعتبر الكمون أحد أهم توابل الطعام المشهورة في الكثير من الدول الآسيوية والإفريقية وبعض دول أوروبا الذين يستخدمونه لتحضير أطباقهم الخاصة في ألمانيا والبرتغال وهولندا، فهو مكوّن رئيسي في الطهي يعطي للمأكولات نكهة مميّزة تميل إلى الطعم الحار المر والحاد قليلاً، كما له مفعول قوي للمساعدة على هضم ...
  • فوائد الثوم على الريق

    ما هي فوائد الثوم على الريق؟ فيما يلي بعض الأسباب التي تجعلك تتناول الثوم على معدة فارغة: يحافظ على مستوى الدهون في الجسم: أن تناول الثوم الخام في الصباح، قد يخفف من الدم الطبيعي، مما يساعد على استقرار مستوى ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول في الجسم. وكشفت الدراسات أيضًا أن مركبات الكبريت الموجودة ...
  • شوك العاقول

    عشبة شوك العاقول وتُسمّى أيضاً شوك الجمل، أو شدق الجمل، وذلك لكثرة الأشواك التي تنمو على سيقانها، والخرشوف الجبليّ وشوكة النّصارى، وهي عشبة شوكيّة دائمة الخضرة، لها أزهار قرمزيّة اللون، والتي تخرج من بين الأشواك، وتُزهر في فصل الرّبيع، وأوائل فصل الصّيف، أمّا ثمرتها فهي قرنيّة، لونها داكن وملمسها إس...
  • الكيوي

    فوائد الكيوي تعد فاكهة الكيوي مليئة بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ج، وفيتامين ك، والفولات، والبوتاسيوم، كما أنها تحتوى على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى كونها مصدراً جيداً للألياف. ومن فوائد فاكهة الكيوي ما يأتي:[٢][٣] يمكن أن تساعد على علاج الربو: حيث يعتقد أنّ احتواء الكيوي على كمية كب...