ما هو نبات الهليون وما هي اهميته؟

• Posted by ام علي وليث December 30, 2019 - Filed in Other - ##فكرة#الأكل#العضوي  - 489 views
  يعتبر نبات الهليون من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية التي تعد مصدرا ممتازا للفيتامينات والمعادن الأساسية ، وخاصة الفولات والفيتامينات A و C و K وكذلك مضادات الأكسدة. الفوائد الصحية الرئيسية لنبات الهليون: يحسن صحة الجهاز الهضمي يساعد في دعم الحمل الصحي يساعد في خفض مستويات ضغط الدم يمكن أن يساعد على فقدان الوزن .................................................. ..................................................